#44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?

Oggi vediamo cosa dicono le neuroscienze sul fenomeno della distrazione mentale, e diverse TECNICHE PER GESTIRE LE DISTRAZIONI.
Siamo capaci di restare attenti a lungo?
Se siamo molto distratti cosa si può fare?
Come essere meno distratti?
Cos’è la divagazione mentale?

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