Workshop teorico-pratici sulle tematiche legate all’integrazione mente-corpo e alla gestione delle proprie energie
A Roma e Milano ilCorpoelaMente.com organizza workshop teorico-pratici sulle tematiche legate all’integrazione mente-corpo e alla gestione delle proprie energie. Durante gli incontri, di circa 2-3 ore, con anche l’intervento di medici e specialisti in supporto a seconda degli argomenti, vengono sviluppate alcuni tematiche arricchendole poi con esercizi pratici e con le esperienze dei partecipanti per creare, di volta in volta, un’esperienza di apprendimento concreto e personalizzato.
Ecco alcuni seminari:
- L’uomo e i suoi cervelli: primo e secondo cervello (cervello e intestino) e la loro relazione
- Io e l’Altro: la mente relazionale, il contatto e l’empatia – con MiniLaboratorio di esercizi
- Il motore dell’energia psico-fisica: mente e corpo un amore difficile!
- Il piacere di vivere e le emozioni trattenute: dove vanno a finire a livello fisico?
- La linea sottile tra benessere e stress: come sentirla?
- I meccanismi di creazione dell’energia: come auto-regolarsi? – con MiniLaboratorio di esercizi
- Il grounding: sviluppare la capacità mentale e fisica di stare “qui e ora” – con MiniLaboratorio di esercizi
- Io esisto! Auto-affermazione e assertività: pensieri ed esercizi corporei a sostegno della capacità di auto-affermarsi – con MiniLaboratorio di esercizi
- Il corpo nello sport: il corpo nella performance e nel recupero.
Per sapere quando e dove si tengono i prossimi seminari consulta la sezione EVENTI oppure scrivi a: info@ilcorpoelamente.com
Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo,
una volta che si è imparato a leggerlo.
Alexander Lowen
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