#unmillimetroalgiorno – Podcasts – Il corpo e la mente

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PODXMAS #9 – Il potere della musica per ritrovare magia

E se usassimo la musica per ritrovare la magia? Qual è il potere della musica? Può davvero migliorare l’umore o la concentrazione? Ecco a…

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PODXMAS #8 – Come gestire la tristezza?

Cosa fare se sono tutti felici e tu no? Ecco qui i miei suggerimenti per gestire la tristezza nei giorni di festa! Scopri tutte…

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PODXMAS #7 – Libri da leggere a tema crescita personale

Oggi consigli personali su libri da leggere a tema psicologia e crescita personale!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida…

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PODXMAS #6 – Ritrova la magia con la visualizzazione

Perché utilizzare la visualizzazione FA la differenza? Oggi qualche consiglio pratico su come costruire la vostra visual-board!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri…

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PODXMAS #5 – Ritrova la magia con la gratitudine

Oggi parliamo di gratitudine, come allenarla ed apprezzarla!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo…

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PODXMAS #4 – Ritrova la magia: La paura del giudizio

Prima puntata nuova per la serie, affrontiamo questa paura, ecco alcuni miei consigli pratici! Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri…

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PODXMAS #3 – Ritrova la magia: Come avere più creatività e ispirazione!

Creatività e Ispirazione come “magia personale”. Come avere più Creatività? Come ritrovare l’ispirazione? Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una…

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PODXMAS #2 – Ritrova la magia: Vivere intensamente il presente

Vivere intensamente il presente, Qui e ora. Cosa significa? E come si fa? Nuovo episodio ricco di consigli personali!Scopri tutte le altre risorse su:…

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PODXMAS #1 – Ritrova la magia: Lista ad alte vibrazioni

Primo episodio di questa serie “natalizia”, sul come creare una lista di cose, anche molto piccole, che ci fanno vivere nel piacere.…

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#11 La paura di stare male

Oggi affrontiamo un tema delicato. Come affrontiamo qualcosa che ci spaventa, che sia una malattia o un imprevisto della vita? Vi racconto la mia…

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