#unmillimetroalgiorno – Podcasts – Il corpo e la mente

In
8. A te che hai paura e non hai coraggio

Oggi la mia riflessione è dedicata a te che… HAI PAURA E SENTI DI NON AVERE CORAGGIO, e… il mio è un invito all’autenticità…

Continua a leggere
In
7. A te che sei triste a natale

La puntata di oggi è una puntata delicata, perchè tocca un’emozione che culturalmente “non vogliamo provare”: la tristezza. Vuoi regalarti un mese di benessere?…

Continua a leggere
In
6. A te che non sai cosa vuoi

Il pensiero, la condivisione di questa sera, è dedicata a te che… NON SAI COSA VUOI. E ho scelto di riflettere su questo argomento…

Continua a leggere
In
5. A te che vuoi andare dritto al punto

E se iniziassimo a percorrere delle strade più “sinuose” per andare “da A a B”? Che succederebbe? Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com…

Continua a leggere
In
4. A te che ti chiedi cos’è la felicità

A te che ti chiedi cos’è la felicità, questo episodio è per te. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti…

Continua a leggere
In
3. A te che vuoi subito rialzarti

Oggi la mia riflessione tocca un tema a me molto caro: “la fretta di rialzarsi, di ripartire”. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com…

Continua a leggere
In
2. A te che cerchi la perfezione

Oggi è 2 dicembre, ed ecco il pensiero-regalo per te. Oggi il mio pensiero della buonanotte va a te che… CERCHI LA PERFEZIONE. Scopri…

Continua a leggere
In
1. A te che combatti con tutta te stessa

Inizia oggi #lasorpresadiNatale per te. Da oggi, fino al 25 dicembre, riceverai infatti una mail al giorno, e con lei ti arriverà un link…

Continua a leggere
In
#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente

Secondo episodio sui benefici del movimento. Come reagisce il nostro corpo all’allenamento? E la nostra mente? Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se…

Continua a leggere
In
#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?

Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le…

Continua a leggere